Le cannabidiol est de plus en plus populaire pour ses bienfaits sur la santé. Aussi beaucoup se posent la question de savoir s’il y a un lien entre CBD et surpoids ? Est-ce que consommer cette substance permet une perte de poids ?
Avec le diktat du summer body, la question du poids est omniprésente dans la société. Cependant, elle représente aussi de véritables problèmes de santé comme le surpoids et l’obésité qui favorisent grandement les risques de développement de maladies annexes. Mais réduire son poids peut se révéler beaucoup plus compliqué et long que ce que l’on prévoit.
La promesse des “solutions miracles” et sans efforts est le plus souvent vaine mais cultive l’espoir de réussir à maigrir sans trop d’efforts. Ainsi, de nombreux articles apparaissent sur le web pour prôner le CBD comme allié minceur. Alors, qu’en est-il réellement ? Quelles sont ses propriétés thérapeutiques ?
Comment le CBD impacte-t-il le corps ?
Le CBD est une molécule qui interagit avec le système endocannabinoïde. Ce système propre au corps humain régule les sensations physiques (faim, douleur), mais aussi la manière dont l’organisme gère l’énergie.
Le système endocannabinoïde est constitué de plusieurs neurorécepteurs. Ces derniers impactent directement les sensations de douleur ou l’appétit. Certains d’entre eux, comme les CB1 et CB2 sont l’objet d’études scientifiques car ils ont une corrélation avec le surpoids et l’obésité.
En effet, le récepteur CB1 est présent principalement dans le cerveau et le système nerveux. Néanmoins, une prolifération de ce type de récepteur dans le corps entier est observable chez les personnes obèses. Ce point constitue une information majeure dans la lutte contre l’obésité. Et le CBD a un effet bloquant sur ces récepteurs, inhibant la sensation d’appétit au passage. L’interaction entre le neurorécepteur CB2 et le CBD semble stimuler la transformation des graisses en énergie.
On peut détailler les interactions générées par le CBD sur le système endocannabinoïde et impactant sur la perte de poids de la manière suivante :
- La conversion de la graisse blanche en graisse brune, aussi appelée “brunissement du gras”.
- L’impact sur l’état psychologique : être mal dans sa peau, insomnies, douleur chronique, qui influence négativement notre consommation d’alimentation. Ainsi, le cannabidiol impacterait sur le moral, ce qui en retour permettrait de mieux s’alimenter. Outre les facteurs endogènes, la prise de poids peut être liée à un état mental faible.
Alors consommer du CBD permet-il de réduire son surpoids ? Voyons en quoi il peut jouer un rôle.
Quels effets sur la perte de poids ?
Réduction de l’appétit
Le CBD contribue à activer les neurorécepteurs CB2 favorisant une réduction de la sensation de faim et agissant donc comme un coupe-faim. Cette dernière conduit à une ingestion moins importante d’aliments et donc un régime alimentaire plus sain.
Impacts du CBD sur les maladies liées au surpoids
Le CBD transformerait donc les mauvaises graisses (blanches) en bonnes graisses (brunes), ce qui serait intéressant pour une perte de poids car les graisses brunes sont plus facilement transformées en énergie.
Quelques points complémentaires sont à noter :
- l’importante présence des tissus adipeux blancs est nuisible pour la santé en développant un taux de cholestérol élevé et diabète.
- L’interaction du CBD avec les neurorécepteurs CB2 aurait un effet anti-inflammatoire et antioxydant qui réduirait le taux de sucre dans le sang, et par conséquent aurait un impact sur les niveaux d’insuline et de glucose dans le corps humain.
Concernant le dosage et le mode d’administration, nous recommandons d’utiliser de faibles doses puis d’augmenter jusqu’au résultat souhaité. Aucun travail scientifique sur le sujet ne permet de définir les doses exactes adaptées à chaque morphologie et à chaque sensibilité au produit.
Le CBD est-il efficace contre la cellulite ?
Le CBD est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire la douleur et le gonflement associés à la cellulite. De plus, le CBD peut également aider à détruire les cellules graisseuses, ce qui peut contribuer à réduire l’apparence de la cellulite. Enfin, le CBD peut également contribuer à améliorer la circulation, ce qui peut aider à réduire l’apparence de la cellulite.
Si vous cherchez un moyen naturel de réduire l’apparence de la cellulite, le CBD peut être intéressant. Cependant, il est important de se rappeler que le CBD n’est pas un remède miracle, et qu’il peut ne pas fonctionner pour tout le monde.
CBD et surpoids : peut-on en prendre pour maigrir ?
Comme le montrent les différentes études sur le sujet, les recherches en sont au stade préliminaire. On peut cependant affirmer que le CBD encourage la régulation de l’organisme avec une action sur l’appétit, la régulation des graisses et le brûlage des calories. Notamment en ce qui concerne, le “brunissement sain du gras”, mais c’est surtout le fonctionnement métabolique sain qui est intéressant en raison de son impact général : mieux manger, faire du sport, être plus régulier.
Étant donné son absence de toxicité et l’absence d’effets secondaires, utiliser le CBD comme complément alimentaire en plus d’un régime et de sport pourrait apporter un soutien supplémentaire pour une perte de poids efficace. Cependant, il faut que ces habitudes deviennent un mode de vie permanent pour avoir des effets sur le long terme et stabiliser son poids !
Nous avons pu voir, dans cet article, comment le CBD fonctionne et peut influencer la perte de poids, à condition toutefois d’avoir une hygiène de vie saine et de faire du sport. N’oublions pas que les recherches scientifiques n’en sont qu’à leurs prémices, mais au vu de la popularité croissante de ce produit, on espère avoir des résultats sérieux sur le lien entre la prise de CBD et le surpoids rapidement !
